nutrimxComida que no está en el catálogo
Buscas «tlacoyo», «chilaquiles verdes» o «torta de tamal» y encuentras diez entradas mal capturadas por otros usuarios, con calorías que no coinciden entre sí. Terminas adivinando.
Haz dieta con comida mexicana de verdad
Las apps de dieta gringas te piden que cuentes macros con alimentos que nadie come aquí. nutrimx calcula tus calorías y tus macros, y arma tu plan de alimentación con la comida que ya tienes en la cocina: tortillas, frijoles, huevo, nopales, pollo, aguacate.
Sin tarjeta. Sin instalar nada. Funciona en el celular y en la compu.
Por qué otra app de dieta
El problema no es tu fuerza de voluntad, es el catálogo
Si alguna vez abandonaste una dieta a la semana, probablemente no fue por flojera. Fue porque registrar lo que comes se volvió un trabajo de tiempo completo.
Porciones que no son las tuyas
Las apps hechas en Estados Unidos miden en tazas y onzas. Aquí el nutriólogo te habla de piezas, cucharadas y «una taza de frijoles de la olla». Traducir cada comida cansa.
Dietas imposibles de sostener
Un plan lleno de salmón, quinoa y kale se ve bien en la pantalla y termina en el bote de basura: ni se consigue fácil en el mercado ni cuesta lo mismo que un kilo de pollo.
Cómo funciona
De tus datos a tu plan de comidas en menos de tres minutos
Contestas tus datos
Sexo, edad, estatura, peso, qué tan activo eres y tu objetivo: bajar de grasa, mantener, subir masa o recomposición.
Calculamos tus números
Tu metabolismo basal y tu gasto diario con la fórmula Mifflin-St Jeor, y de ahí tus calorías y macros objetivo. Sin fórmulas mágicas.
La IA arma tu dieta
Un plan de comidas completo, con porciones concretas y comida mexicana, que cuadra exactamente con tus calorías y tus macros.
Ajustas por chat
¿Ya te hartaste del pollo? ¿Hoy comes fuera? Se lo dices por chat y te reajusta el plan al momento, sin volver a empezar.
Qué incluye
Todo el seguimiento en un solo lugar
Peso con tendencia real
El peso diario sube y baja por agua, sal y digestión. nutrimx te muestra la tendencia, que es lo único que dice si de verdad estás avanzando.
Agua con meta diaria
Registra tus vasos con un toque y sigue tu meta del día, con recordatorios para que no llegues a las 6 de la tarde con medio litro encima.
Suplementos con criterio
Lleva el control de lo que tomas y recibe recomendaciones basadas en tu perfil y en un cuestionario de salud previo, no en lo que se vende más.
Chat que entiende tu dieta
No es un chatbot genérico: conoce tu plan, tus calorías y tus macros, así que cualquier cambio que pidas sigue cuadrando con tu objetivo.
Recordatorios que llegan
Notificaciones para pesarte, tomar agua o tus suplementos, a la hora que tú elijas, aunque no tengas la app abierta.
Tu dieta cambia contigo
Cada plan queda guardado en tu historial. Si bajas de peso o cambia tu actividad, recalculas y generas uno nuevo sin perder lo anterior.
Gratis y sin registro
¿Cuántas calorías debes comer al día?
Antes de armar una dieta hay que saber el número. Calcula tu metabolismo basal, tu gasto diario y tus macros con la misma fórmula que usa nutrimx por dentro: gratis, sin crear cuenta y en menos de un minuto.
Abrir la calculadora de caloríasComparativa
nutrimx frente a las apps de siempre
| Función | nutrimx | Apps internacionales |
|---|---|---|
| Comida mexicana en el catálogo | Desde el diseño | Capturada por usuarios, inconsistente |
| Idioma | Español de México | Traducción parcial |
| Plan de comidas generado | Con IA, cuadrado a tus macros | Normalmente de pago o inexistente |
| Ajustar la dieta hablando | Chat con IA | No |
| Peso por tendencia | Sí | Solo en planes premium |
| Precio de entrada | Gratis | Suscripción en dólares |
Precios
Empieza gratis. Sube de plan solo si lo necesitas
El seguimiento diario —peso, agua, suplementos, calorías y macros— es gratis para siempre. Lo que se limita es el uso de la IA, porque es lo que cuesta dinero generar.
Gratis
$0 MXN
Para siempre
- Calorías y macros personalizados
- Peso con tendencia, agua y suplementos
- Recordatorios push
- 1 plan de dieta con IA al mes
- 5 mensajes de chat con IA al mes
- 3 recomendaciones de suplementos al mes
ProRecomendado
$99 MXN / mes
Cancelas cuando quieras
- Todo lo del plan gratis
- 8 planes de dieta con IA al mes
- 100 mensajes de chat con IA al mes
- 15 recomendaciones de suplementos al mes
- Pago con tarjeta u OXXO
Preguntas frecuentes
Lo que todo mundo pregunta antes de empezar
¿Puedo hacer dieta sin dejar de comer tortillas y frijoles?
Sí. Lo que determina si bajas o subes de peso es el balance de calorías, no si un alimento es mexicano. nutrimx arma tu plan alrededor de la comida que ya comes —tortillas, frijoles, arroz, huevo a la mexicana, pollo con nopales— ajustando porciones para que entren en tus calorías y macros objetivo.
Una dieta que te obliga a comer lo que no te gusta es una dieta que vas a abandonar. Ese es justo el problema que intentamos resolver.
¿Cuántas calorías debo comer al día para bajar de peso?
Depende de tu sexo, edad, estatura, peso y nivel de actividad. Se calcula tu metabolismo basal (BMR) con la fórmula Mifflin-St Jeor, se multiplica por tu nivel de actividad para obtener tu gasto energético total diario (TDEE) y, para bajar de grasa, se aplica un déficit del 20 %.
Puedes obtener tu número gratis y sin registrarte en la calculadora de calorías de este sitio.
¿nutrimx es gratis?
Sí. El plan gratuito incluye el cálculo de calorías y macros, el registro de peso, agua y suplementos, los recordatorios, un plan de dieta generado con IA y 5 mensajes de chat al mes.
El plan Pro amplía los límites de IA para quien quiere ajustar su dieta con más frecuencia. El seguimiento diario no se limita nunca.
¿En qué se diferencia de MyFitnessPal o Cronometer?
En la comida y en el idioma. Esas apps tienen catálogos dominados por productos y porciones de Estados Unidos, así que registrar unos chilaquiles, un tlacoyo o una torta de tamal implica pelearse con entradas mal capturadas por otros usuarios.
nutrimx está pensada desde el principio para México: comida local, porciones reales y toda la app en español.
¿Necesito instalar algo?
No. nutrimx funciona en el navegador y además es instalable como app (PWA): desde el menú de tu navegador puedes agregarla a la pantalla de inicio y usarla como cualquier otra aplicación, con recordatorios incluidos, sin pasar por una tienda de apps.
¿Cada cuánto debo pesarme?
Lo ideal es diario, a la misma hora y en las mismas condiciones: al despertar, después de ir al baño y antes de desayunar. El peso de un día concreto no significa gran cosa porque sube y baja por agua, sal y digestión.
Por eso nutrimx te muestra la tendencia y no solo el dato crudo: es la única forma de saber si de verdad estás avanzando sin volverte loco con la báscula.
¿La dieta que genera la IA sustituye a un nutriólogo?
No. nutrimx es una herramienta de apoyo para organizar tu alimentación y darte seguimiento, no un servicio médico. Si tienes una condición de salud, estás embarazada, tomas medicamentos o buscas un tratamiento clínico, consulta a un nutriólogo o médico.
Tu dieta, con la comida que sí te gusta
Calcula tus calorías, genera tu plan y empieza hoy. Gratis, en español y sin tarjeta.
Crear mi cuenta gratis